动作要领：因为三头体8Fg0大，负重大，耗体力比epE6多，我们一般就肱三头2HD6开始练，窄距卧推是一yXfy复合动作，可以调动多lKwr关节同时运动，在逐渐J2s7加的负重中，我们的关3Cb7得到了很好的预热，可aGD4为后续的单关节动作做7GV1备，你应该尽可能，减tmct胸肌的参与，起2秒，落2~4秒

虽然去年的春晚，姚明也Nq3q经出现在上海分会场，和LG3B多演员一起向全国人民拜bKrN；08年的春晚，王治郅也曾经和许多运动员一起朗lgPv了《百年圆梦》——但是g60u够像老马这样在春晚的舞3tC0上享受“独角戏”待遇的54Cg在中国篮球界却是史无前buoq。